良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 患者一般
长期失眠的人,在向大夫诉述病情时,常常要讲他的学习与工作效率比未病前降低了。这是为什么呢? (1)由于过度兴奋和过度消耗,致使比较容易产生疲劳,特别是脑力劳动时更为明显。身体长期处于疲劳状态,其工作和
如果你经常性失眠的话,建议你吃 纽催莱维生素B,C,及钙镁片,效果应该会不错的。你可以试下 因为身边事情太多,想法太多,真的什么都不想了,就能睡着了
晚睡导致起始型失眠 从病理原因看,这部分病人出现失眠的原因主要是晚上大脑过度兴奋。很多人都反映:晚上看博客、上论坛,时间过得飞快,不知不觉就到凌晨了。虽然年轻人的睡眠功能比较强,但久而久之
失眠可以由各种不同的原因引起。可分为: (1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大
那是因为脑子里还有一些细胞在运行呀!
心理状态要保持良好,另外要清楚是什么原因引起的,可能是脾虚等等,总之要对症下药 岁月无痕天然中药丰胸精油 www.fx058.com 美白睡眠面膜 www.fx057.com 通常由位式或时间
心脏病,不一定都会引起失眠,但心脏病病人伴有失眠症的确较多,一方面是因患了心脏病,其思想负担较重而影响睡眠;另一方面心脏病本身也影响睡眠,失眠又会加重心脏病。 如病态窦房结综合征,心电图上常表现为窦性
心脏病,不一定都会引起失眠,但心脏病病人伴有失眠症的确较多,一方面是因患了心脏病,其思想负担较重而影响睡眠;另一方面心脏病本身也影响睡眠,失眠又会加重心脏病。 如病态窦房结综合征,心电图上常表现为窦
失眠影响精力所以工作效率降低 失眠影响精神不剂 失眠患者休息不好,脾气容易暴躁,工作思路容易不集中,影响第二天的工作,当然效率低了 长期失眠的人,在向大夫诉述病情时,常常要讲他的学习与工作效率比未病前