对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满程度为准。 实际上，各种人群对睡眠的要求是
5小时
8个小时 7-9小时是最好的 这要根据年龄来划定， 越小睡眠时间越多， 人越大可能睡眠时间越少， 但基本在8小时左右。 人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，睡眠作为生命所必须
只要保证充足的睡眠和身体放松锻炼,一天玩个10小时没有问题.身体欠佳的人玩个2小时需要休息一段时间. 年青健康人玩四个小时就行了，老年人看身体情况一、二个小时吧
人的一天睡眠时间与年龄有很大关系.一般是: 新生儿 20小时 婴儿 14~15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时
特别在十月，有双倍分，基本在十小时以上。 一般10个小时,然后在关机1小时,然后再开机10小时!! 我的是笔记本! 你不需要也开么？我不会。只要有一个小时以上不用机，我都会关 我从没关机一直开啓
我就是喜欢睡到睡不觉就起来...不过不要睡到醒了又不想起来还继续睡哦.. 只要醒了还困就要睡...我是这样的... 至少7小时 从事脑力劳动的人，有为数不少的早上刚上班就坐在办公桌前打呵欠，表现出一副
深度睡眠有3-5个小时就够了！！
8个小时
八个小时 7~8小时