怎么缓解痛经？

缓解痛经之11法 1. ♦保持饮食均衡♦ 少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 2. ♦服用维生素♦

巧用药茶缓解痛经 加入时间:2006-04-20 09:36:16 中医认为痛经是因为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热蕴注、气血虚弱、肝肾亏损所致，血淤体质者中女性多有痛经出现。下面提供

可以通过补充钙缓解 可能吃月经止痛片，但不要每次都吃，痛得实在是受不了才吃一点，我咨询过医科教授，她说70%以上的未婚女士都有不同程度的痛经，结婚生育过后。情况会有所改善，有些会消失，未婚女士轻微痛可

痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大

相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为

充益母草喝，或用红糖水煮姜水喝 除喝益母草外还可以用热水袋或热毛巾敷小肚子.

保持饮食均衡 少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之

可以 我也是痛经，但就是几个小时，所以我都是忍着，去过你女朋友是疼1天的话应该吃药的，“田七”专治痛经。很好使的，我吃过，在月经的前2到3天吃，来的时候就不疼了，如果实在不行，为了缓解疼痛也可以吃“去

舒缓经痛的饮食妙方 当然除了求助医生之外，如果妳的疼痛不是那么要命， 那么不妨试着配合生理期间的体质，可多补充下列营养素， 让妳减轻「好朋友」带来的不适。以下这些食物或营养素， 可以让妳在「失血」状态

之前看过的一份报告那里说是可以的！ 恩，可以.是心态的问题，人只要开心了，就好了，我女友以前就有点,但是有了我以后就好了,但是我们没有发生关系呢还