什么时候跑步好

想跑就跑.想跳就跳.高兴最好.建议你在天刚亮和黄昏时运动是最佳时机.慢跑有益健康.大家一起来. 什么时间跑步并不重要，过去会认为晚上跑步不好的原因，是因为早上 空气较好，而且早上适度运动后对一天的精

早上啊 早上6~7点之间 清晨日出以后 早上

不害晒的话,就下午两点钟,空气质量最好,氧气饱和度最高 早上5至6点钟最好. 这大都要依自己对不同时间的喜欢程度而言的,就我个人而言,我倒认为还是晚上好:忙了一天,到了晚上心情也变得舒畅了,沿着街道走

傍晚

早上或傍晚 傍晚最好! 早上

早晨不宜跑步 应为刚刚起床 血液不循环 只能做一些小运动 晚上运动一下 可以调整睡眠 很好 不错的 傍晚 这是科学研究证明的 很多人认为晨练对身体最好 实际上早上跑步或者做运动 太阳没有出

只要想运动，还要挑时间？

都好 夏天跑步好还是冬天跑步好？都好

因为雾是水蒸气凝结成的,它在低空悬浮,里面含有酸、碱、盐、胺等各种有害物质。人在跑步的时候呼吸要加快加深,如果经常在雾中跑步,过多地吸进这些有害东西,就可能引起疾病,对身体不利。

雾可以说就是水。雾天也就是我们周围被稀薄的水抱围着。那样的话氧气自然不足。在氧气不足的情况下跑步很容易缺氧的！所以不好。