哪些人最好能少吃点香蕉？

肾功能不全的病人

香蕉，肉质柔软，吃起来香甜可口，尤其是老年人喜爱的佳果。现代医学表明：香蕉中含有多种维生素，如胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E、维生素P等，其中维生素E能增加血管壁的弹性。香蕉中含有较多能降

早餐最佳时间7至8点 一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上7点后吃。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物

北京烤鸭加百威啤酒，不错吧！ 吃点花生米,喝点啤酒.

点辣的食物，最能开胃了。 如果不喜欢辣的，就点甜品。 稀粥

首先酒精会带走体内大量的钙质，维生素C，维生素B族，而且会伤害肠胃。钙质缺乏会导致失眠及情绪不稳定，VC缺乏会导致易过敏，VB缺乏会导致口腔溃疡，而且还会导致肠胃壁破坏需靠蛋白质食物修复。建议在喝过酒

主食或喝点奶。

空腹喝酒会加重酒精对胃的刺激，而且容易喝醉。

中国著名临床营养学家李瑞芬教授说过：“杂食者，美食也，广食者，营养也。”适当地吃点零食不仅能补充必需的营养素，尤其是微量元素和多种维生素，还可以防止低血糖，振奋精神，使人们在生理、心理上都能得到满足。

蔬菜好吃 早上应荤蔬搭配.单吃蔬菜好像不行吧