为什么说运动后不要喝太多的水?

因为，运动的时候，心脏跳动很快；如果运动后大量喝水，会增加心脏的负担，人会感到不舒服，重者会有生命危险。 運動後人體處於高代謝狀態,喝太多的水,或喝得太急會使人體大量排汗,而且人體中的盐份,礦物質,電

阿斯匹灵能够使花脚切口的吸水力增加，而衰退程度放缓。 若连阿斯匹灵也想省回，大可用些少粗盐，揉揉花梗的切口後，便立即插进水里。若不加盐，可加少许白糖或白醋或白酒，同样有保鲜的作用。尤以白糖可增加营养

我们都知道水对身体的重要性，对于运动的人则更是如此；也许你也知道要多喝水，可是，运动的时候究竟该喝什么水？喝多少水？什么时候喝？ 你在运动中流失多少水 想不到吧！跳上一小时的有氧舞蹈所流失的汗

运动前后半小时喝500CC的水。运动中喝少量的运动饮料(比如健身饮)。 我们都知道水对身体的重要性，对于运动的人则更是如此；也许你也知道要多喝水，可是，运动的时候究竟该喝什么水？喝多少水？什么时候喝？

好

我们都知道水对身体的重要性，对于运动的人则更是如此；也许你也知道要多喝水，可是，运动的时候究竟该喝什么水？喝多少水？什么时候喝？ 你在运动中流失多少水 想不到吧！跳上一小时的有氧舞蹈所流失的汗

恩!!也许这也是一种好的方式吧!!自己适用就好啦

是的 人比人，氣死人，沒什么可比較的，每個人的情況和機遇不同，比什么啊，跟自己比就可以了。

我整了几篇,供选! 感人的小故事 -------------------------------------------------------------------------------

一、节水灌溉机械化技术 近几年我区响起了水资源的警钟，节约用水开始得到了重视。水是农业夺取丰收的基本条件，合理用水和节约用水是我区农业生产急需解决的现实问题，推广节水灌溉机械化技术不失为节水和