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01.花生酱的热量高吗？吃花生酱有什么好处？会发胖吗？
其实花生含脂肪量很少，营养价值也很高，在面包上涂花生酱是比较营养的做法。我也很喜欢这样吃花生酱面包当早餐，加上一杯牛奶和一个鸡蛋，又营养又饱。花生酱可降胆固醇 2005年01月26日 14:49 深圳新闻网 由于害怕发...查看完整版>>花生酱的热量高吗？吃花生酱有什么好处？会发胖吗？02.吃花生会发胖吗?
不会少吃点是没关系的，但总是吃很多是会发胖的，因为花生中所含的油脂特别高，人多吃了就有脂肪的堆集，所以还是适量为好，少吃点吧。...查看完整版>>吃花生会发胖吗?03.多吃花生会发胖吗？
肯定的。我就是。多吃花生及花生制品可减肥 美国和澳大利亚的营养专家研究发现，花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖，这是因为优质花生以及花生制品（如花生油、花生酱）中，有一种叫叶酸的营养素...查看完整版>>多吃花生会发胖吗？04.我喜欢吃花生，经常吃会发胖吗？
花生是一种营养食品 花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。 花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外，还可以炒、炸、煮食，...查看完整版>>我喜欢吃花生，经常吃会发胖吗？05.经常吃花生瓜子会让人发胖吗?
会的。花生瓜子里含有高脂肪，吃多了会胖恩，每次少吃点应该不会的。主要是要适量，还有肚子如果已经感觉到饱了，最好是不要吃了。其实关键要看你怎么吃，我也是酷爱吃花生！花生和瓜子都有很高的营养价值，但它的含...查看完整版>>经常吃花生瓜子会让人发胖吗?06.请问吃生的花生会发胖吗?
会，一定会会,它含有大量油....查看完整版>>请问吃生的花生会发胖吗?07.咖啡和花生酱吃了会发胖的吗?
花生酱热量很高，吃多了当然会发胖，咖啡如果加很多糖和奶也一样会引起发胖的，不过黑咖啡热量很少，早上空腹喝还可以适当减肥，呵呵参考资料：||不会.会....查看完整版>>咖啡和花生酱吃了会发胖的吗?08.花生细胞中有很多脂肪，那么多吃了是不是容易发胖？
高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除...查看完整版>>花生细胞中有很多脂肪，那么多吃了是不是容易发胖？09.咖啡和花生酱吃了会发胖的吗?
吃完后适当运动当然不会，但是不运动的话吃白开水都会胖的：）不会...查看完整版>>咖啡和花生酱吃了会发胖的吗?10.吃花生容易发胖吗？
吃生的容易发胖花生中的脂肪主要是“花生四烯酸”，可以参与人体正常的新陈代谢，所以不会造成人体肥胖。花生是高脂肪高蛋白質含量的食物,但其脂肪主要是“花生四烯酸”，人體較容易代謝,不吃過量倒沒不會導致發胖.但...查看完整版>>吃花生容易发胖吗？

 

 

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