少吃，少吃，再少吃。饿死别找我。 每天多喝水,适当控制饮食,少吃或不吃油腻的甜的食品 我有在一本书上看到用豆腐代替米饭减肥。真的，不过豆腐需制作成豆腐丸子。
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我爱吃巧克力等高热量食品，不爱运动，也不想吃减肥药，不想上美容院，怎样花最少的钱减肥？ 熬夜，辛苦工作，这样一来不仅减肥了，还能赚多的钱。不添加材料，要将小桌子改装成在桌子，有办法吗？ 把买巧克力的费
抽脂 我给你一个方子:荷叶35克,山楂35克,草决明20克,玉米须14克,乌梅12克,粉葛12克,秦九14克,泽泻15克,番泻叶12克,大黄12克.一天一付分三次服. 我是一个减肥成功者!想了解情况回
如果你不是很胖，那就不要可意去减肥了，我个人认为，人活着就是为了自己高兴，如果为了瘦而减肥，我觉得没有必要。 首先要戒掉吃巧克力、薯片和所有油炸食品的偏好。要不然你瘦不下来。 GO SHOPPING
服毒、吸脂、割胃、吞绦虫、失恋。似乎，除了运动和健康饮食之外，就没听说过什么健康减肥方法，你偏偏要回避。 我听说过一个饮食方，就是饭前生吃一根黄瓜，黄瓜的纤维会影响消化道的吸收能力，坚持几个月就能瘦
其实更好的时间是四十分钟以上为好心率要达到120
做什么运动最减肥呢？ 到底什么是减肥最有效的方法。在减肥用品市场兴盛了这么多年之后， 这个问题仍然让很多人困惑。专家指出，目前减肥方法有两大类：食品减 肥和自然减肥。而让自己能够瘦下来的最
随着物质生活的不断提高，肥胖问题也越来越为都市人尤其是白领丽人所关注。他们采用了各式各样的方法来减肥瘦身，以保持良好的体形。然而很多人坚持一段时间后，却总是抱怨难以取得满意的效果，并为此迷茫、困惑。究
多运动，对减肥是有所帮助的，但也不是所以的人运动了都有效果，你可以使用左旋肉 碱和运动相结合，这样效果会更好的，我同学就曾吃过左旋肉 碱，吃了三个疗程，结果瘦了20斤，现在真是魔鬼身材，你也可