一运动就脸红，为什么？

因为血液循环加快的缘故

酒精会降低运动员的运动能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。 另一方面，酒

健身房里，我们经常看到这样的场景，健身者顺手拿起水瓶，边跑边喝水。 其实这种补水方法并不合适，运动中的人体并不能很好地吸收水分，过多液态物质对于肠胃，无疑是一个巨大的负担，极易引起呕吐和腹痛。

饮酒会降低运动员的运动能力 酒少量有加速体内代谢作用,多量会致酒精中毒,在运动的开始可能会有激励作用,但慢慢地会让人体衰竭.

脸部变红是因为运动后，人体温度升高，需将热量通过加速流动的血液散失（当然只是一部分，主要通过汗，只不过运动后体温声高过快），于是，脸部的真皮层里的毛细血管通血量增多，脸部成红色，其实若过于运动，你会发

饮酒会降低运动员的运动能力

酒精会降低运动员的运动能力,研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低. 运动不宜饮酒 早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如

运动不宜饮酒 早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事实上恰恰相反，酒精

不同身材选不同运动 http://www.szjkw.net 苏州健康网 2005-02-21 -----------------------------------------------

酒精会降低运动员的运动能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。 另一方面，酒