我想坚持运动····

一般自己一个人运动都会这样,过不了几天就会厌烦,你可以找几个和自己一样想减肥的朋友一起锻炼,或者到健身房和其他人一起锻炼,这样就比较容易坚持下去 去健身房吧。一次交上半年的。花了钱再不去会心痛的哦。

做公务员好啊,总比在外面找工强多了.只要有机会就千万别放弃,机会是不等人的,好好把握吧.一月个也不是很短啊,看你怎么分配啦!加油啊,想信自己吧!世上没难事,只怕有心人! 什么叫还有一个月啊,你嫌时间多

答案是肯定的 如果运动量大，那你吃的就不会少，停下来就得控制食量，还是会显出胖啦。

强直性脊柱炎患者本人及家属，常为了避免或减轻患者的关节疼痛，使病变关节长期处于完全或基本不活动状态，从而导致肌肉萎缩和关节挛缩，使本来并不严重且有可能完全恢复的关节、肢体，实际上处于活动度丧失的残疾或

会阿 有可能，不过反弹的程度就因人而异了。运动只是消耗能量而已，如果要有效的减肥，就要在饮食上多下功夫，运动也需要。不过在饮食上占比较重要的地位。所以不坚持运动对减肥的成绩有一定的影响，但不是主导作用

一般明星都有这个爱好，保持苗条的身材

前后14年，沉重打击了晚清腐败政府！ 14年 前后14年

运动时找个人陪自己一起,会比较有动力哦.或者也可以设好闹钟强制规定自己到时间一定要去运动~~俄...还可以在家里放一段音乐,然后跳绳,在音乐没结束前不好停的呦(等等这之类的) 如果实在不能坚持~~建

一星期中有一两天让肌肉放松一下这对身体有好处.

最好不要了，一运动一出汗，更麻烦 感冒问题不大，可以做适中的锻炼，以能发汗为准。注意不要重感。 请记住:运动对于任何人都有好处！包括病人。 但请注意：运动形式、强度、时间等要素一定要根据病人的状态进