為什麼躺著看書容易疲倦？

躺着看书时，大脑与心脏在一个水平面上，大量血液进入脑子里，但是此时心跳减慢，血液循环变慢，用脑消耗的氧气供应不足，大脑缺氧，人就感到疲劳。而且躺着看书时，眼睛与书本的距离不能保持稳定，眼部肌肉需要不断

睡觉睡习惯了 躺著看書時，大腦與心臟在一個水平面上，大量血液進入腦子裏，但是此時心跳減慢，血液迴圈變慢，用腦消耗的氧氣供應不足，大腦缺氧，人就感到疲勞。而且躺著看書時，眼睛與書本的距離不能保持穩定，眼

看书时眼与书要保持一定距离，而躺着看回使眼睛一会而近一会而远，眼睛的水晶体调节太频繁

不要再躺着看啊,对视力也不好

一般晚上要是我失眠了，我会拿数学书来看，一会会儿就会觉得有睡意了，嘻嘻

对眼睛极大的 不好。 因为躺在床上看书，书本往往放不正，不是离这只眼远，就是离那只眼远。离书本远的那只眼，要看清楚书上的字，就得使劲往一边斜。另外，由于拿书的手时间长了容易疲劳，不知不觉会越拿越近。

对眼睛不好，影响视力．

当然是坐着看书好了.躺着看书对眼睛不好,容易近视.坐着看书时也要注意端坐,不然会对脊柱有影响. 肯定是坐着看书好了。 坐着，但要注意距离，防止近视

容易近视是一个,另一个是造成人的惰性心理也是一个 躺着看书,对眼睛很不利.很容易近视...要注意噢! 第一，容易近视，斜视； 第二，容易犯困。 躺着看书书本往往放不正，时间久了会不知不觉地把书拿得太近

疲倦乏力是指人体易疲劳，自感体力下降，精神欠佳，身心难以坚持等情形。其程度自轻度疲倦感觉至严重乏力，乏力程度与肝病的活动程度一致。产生乏力的原因： (1)患者往往长期食欲不振，进食量减少，导致人