晚上做美容有那些好处……

这样的说法是没有根据的，晚上早点休息、晚上10到2点是皮肤休息最好的时间，还有睡觉之前你可以洗下脸！~、这样可以更好的让皮肤吸~！ 晚上会容易吸收一点吧 晚上最好是擦保湿的爽 白天可以用美白的 因为白

Q：为什么美容精还要分日夜用？ A：日夜用的美容精是运用高生化科技依皮肤白天与夜晚不同生理所研究出的一种快速性美容精。皮肤的生理，白天是由交感神经主司，这时内脏机能会变活泼，微血管收缩，运送养分的

牛奶有补虚损、生津润肠的功效。 晚上喝牛奶，可促进人体对钙质的吸收。同时还可以润肤、美容、养颜，并改善睡眠。有利于睡眠 促进钙吸收，改善睡眠。 有利于睡眠

软化血管，消除疲劳，促进血液循环 可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。 在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不

睡得更香甜

睡前不要喝水 其实每天都该喝水六到八杯的,早一杯,.......晚也一杯,但有区别,早上 喝时要大口喝,清理肠胃,晚上的则应该一口喝了,歇会再一口,也就是一杯分几次少量的喝.如果一次性喝完一杯就会造成

可安寧.好睡. 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好

解除疲劳等等 醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。 用醋泡脚的简单方法：

晚上睡前一个小时后吃苹果太晚,最好在一个小时前较好. 睡前不要吃任何东西，防止加重胃的负担。 睡觉前1小时吃有好处 you 没

1. 泡腳有利解除疲勞, 2. 增強足部血液循環. 3. 增強經脈活絡. 4. 有人說腳連五臟六腑, 這樣一來就如同給五臟六腑按摩, 有效的預防疾病. 有利睡眠