如何提高自身教养?

学习 何谓淑女？《诗经》中的那句话，已经概括干净：“窈窕淑女，君子好逑”。“窈窕”者，美好也，是婀娜柔美的那种；“淑”是心地善良，性格温柔；还有她必须可以让男人们产生强烈的“与之相伴，长相厮守”的愿望

道德上：勿以善小而不为，勿以恶小而为之！ 见解上：多看一些有益的节目，比如《百家讲坛》 多看书--不看小说;多看电视--不看电视剧和电影;多看报纸--不看娱乐版...... 想提高自己是好事，我建议你

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如

合理的膳食，加上有效的运动 平时有时间的话多做些体育锻炼，最好是坚持，把身体锻炼的棒棒地，免疫力和抵抗力自然就会增强了。 六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外

除了内在要多积累...也要注意后天的保养...虽然气质是由内而外的...但要是外表不够好也会影响到自信..自信是非常重要的...还有就是有空去做有氧运动或愈加一类的运动...这样一来会让你由内到外的自

肝脏解毒能力受损，导致酒精耐受性下降，这个时候不该研究提高酒量，而是检查一下身体，测试一下肝功能受损比例. 如何提高酒量 朋友的Blog上一篇有用文章 摘下献给自己和像我一样一杯晕两杯醉三杯倒四

从食物结构上提高体质要因人而异,而且最好和健身结合才能有好的效果。 比如有肥胖、高血压、高脂血症等男人，饮食宜清淡、少盐。对于年轻、偏瘦、运动较多的男还子，就应该食用高热量、高蛋白食物。 无论哪种类

游泳，每星期两次，每次一小时左右，身体，身材都特棒。 怎样可以提高自身的免疫力： （1）经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力； （2）勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸

①上司同僚の意見を聞く＝素質，有函養。②上司同僚(目の上の人）の考えを理解、目的を明確＝做得好。③人の噂や聞かれた話等は別の人に話さない＝妥當 1）职工的基本情况。目前，企业中这一部分都存有档案并且很

多看一些有意义的书，这很有用。还有就是和一些有修养的人交朋友。 参考资料：|| 读万卷书，行万里路 读书，社会实践并举 提高自身的修养，必须从你的素质出发，也就是要有内涵。〈〈三国演义〉〉里的吕蒙之所