请问身体火力不很旺新陈代谢慢的人如何减肥呢？

健康减肥原理 要健康减肥，必须先了解身体的运作机和脂肪对于人体的作用。 要知道脂肪对于身体是一种应急的储备。只会在食物充足的情况下身体才会主动消耗脂肪。如果身体不能吸收到必须的营养，身体便会判定这

在发育期间减肥，对长高有影响。过了发育期就不会了 当然不会,减肥是只减脂肪,身高的影响是在骨骼 适当控制饮食是这个年龄最好的减肥方法，不会影响甚高的，何况18岁了也长高不多啦 会的

其中包括，身心健康、身体健康。 少食肥力腥辣食品；烟；酒！因为它们对你的心；肝；肾都有伤害！多食清淡食品！多食黑木耳和蔬菜瓜果对是有好处的！适量的锻炼对你也有好处的！ 身心要放松！ 我们把一个人好比是

加强合理体育锻炼，安排科学合理饮食。 记得原来中央5套栏目播出过减肥的节目，我看也不外如此， 加大运动量，消耗掉过多脂肪。 小孩子正是长身体的时候,应该保持营养均衡,要少吃大肉,多吃些牛、羊肉，而且要

我认为坚持运动是最好的减肥方法. 锻炼 针灸、埋线、节食、外加少量营养，绝对无毒，且很有效。 锻炼

减肥其实可以很轻松的,不需要很多钱,也不需要你大量的时间,只需天天9颗松花粉就可以减肥了.请看科学依据:众所周知，不良的饮食习惯，消化系统疾病和内分泌失调都会造成机体营养失衡，影响健康，食用松花粉能均

少吃饭，多吃菜和水果，细嚼慢咽。多喝水 运动 饮食减肥保健方法 减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此

不要太剧烈使用,同时吃饭后不要使用,每次使用的时间不要超过20分钟.用是可以的,关键是要持之以恒,不要开的太大. 不要太剧烈,速度调慢一点,时间也不要太长了,适可而止. 对腹部的减肥运动不要用此机器，

新陈代谢速度不是唯一的，给你看其中一个导致衰老的因素吧 饮食导致衰老的因素 １．水摄入不足 加拿大著名精神科医学博士阿.霍发曾提出：“摄取水分不足将导致脑的老化”学说，在医学界引起了重视。他

你从没想过新陈代谢的快慢有何差别，但若是以下烦恼你都有 ──拼命节食还是瘦不下来； ──换了新的保养品， ──皮肤状况依旧没有改善； ──体力越来越差，动不动就觉得倦怠 恐怕就得好