乳母热能摄入对乳汁质与量有何影响？

乳母既要提供乳汁中所含的热能，又要满足泌乳活动所消耗灼热能。乳汁含热能约为70千卡／100毫升，摄入食物的热能转变为乳汁热能时效率只有80%。一般乳母平均每日分泌800毫升左右乳汁，这就要额外增加80

乳母既要提供乳汁中所含的热能，又要满足泌乳活动所消耗灼热能。乳汁含热能约为70千卡／100毫升，摄入食物的热能转变为乳汁热能时效率只有80%。一般乳母平均每日分泌800毫升左右乳汁，这就要额外增加80

影响食物摄入的外部因素与肥胖症的发病有何关系 影响食物摄入的外部因素主要有：(1)食物的外观与味道：中国人进食时喜欢讲究食物的“色、香、味”俱全。事实上也确实如此。看到“色、香、味”

奶是我们膳食中钙的最佳来源，其含量丰富，且易于吸收。母乳中钙的含量比较稳定，当乳母摄入钙量不足时，就会动用母体组织中的钙质来合成乳汁。常常动用母体骨骼组织及牙齿中储存的钙来维持乳汁中钙的含量，久而久之

母亲在妊娠与分娩过程中，为了胎儿的成长与分娩的失血以及分娩后的哺乳，必须在妊娠期就储备大量的铁，才能保持母体自身的健康。 乳母的膳食中有足够的铁时，可使血清铁水平升高。由于血清铁不容易通过乳腺进入乳

维生素C摄入不足即坏血症，是由长期缺乏维生素C所引起的疾病，主要有角化性毛囊丘疹、牙龈炎和出血等症状。 坏血病的主要临床表现：早期有倦怠，食欲不振，烦躁或抑郁，随后出现毛囊角化、齿龈炎和广泛出血症状

引起高血压 会引起高血压! 高血压,心脏不好

最近发现，食菜过咸亦是引起流感的诱发因素，因为盐吃多了，一是减少唾液分泌，使病毒在口腔内有落脚之地；二是钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御能力会被抑制，易使流感病毒进入人体。 法国有句俗语，

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