黑木耳吃了非常好，美容，养颜，益寿．最主要是非常好吃，做法很多，可以炒木耳肉片，木耳肉丝，还可以凉拌木耳，加点辣椒，连烫火锅都可以下，非常好吃，烧烤也可以烤着吃。 黑木耳含丰富的蛋白质，每100克干品
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持
对身体有何不利？怎样快速去掉里边的皮，怎样挑选？ 板栗营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，板栗的药用价值亦颇高。祖国医学认为，栗子能养胃健脾，壮腰补肾，活血止血。栗子粥、
分析营养之前先想一下它们都是怎么做的?? 它们的来源都是黄豆~~黄豆是蛋白质含量比较丰富的农作物~~ 豆浆是由黄豆用水泡后,加水磨制而成~~~~~~~ 豆腐是在豆浆的基础上,用卤水或石膏加入,使豆浆
胡柚果型适中，色泽金黄，柚香袭人，其肉质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口，风味独独特，具有清凉、润喉、醒酒、开胃、增进食欲等功效，富含人体所需的16种氨基酸和大量维生素C、B，还含有胡萝卜
牛肉营养价值剖析 文章来源： 文章作者： 发布时间：2006-06-10 字体： 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜
大多数果冻中并没有多少营养。目前市面上销售的一些果冻不是直接用水果制成，而是用琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂加入少量人工合成的香精、着色剂、甜味剂、酸味剂等再加上一小块果肉配制而成。这些物质虽然大多来源于
含维生素多,美容 樱桃的营养价值很高。同苹果比，它的含磷量高出3.4倍，含铁量高出16.9倍。樱桃除鲜食外，可加工罐头、果酱、果汁、蜜乌，还可酿酒等。樱桃性味甘温涩、无毒，入肝、胃、肾三经，有止渴生津
绍兴醉鸡 原料： 去骨鸡腿3只，葱2根，姜2片。 当归2片，红枣6个，枸杞1大匙。 辅料： A料：绍兴酒1大匙，香油半匙。 B料：绍兴酒1瓶，素蚝油1杯，糖1大匙。 做法： 1. 葱、
原料：银耳、红枣、枸杞、冰糖 做法：将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。 特点：口感滑润，香甜醇美