容易吸收的，推荐美国的钙骨命（165.00/盒）100个，含锌成分，加强吸收。 安利的钙镁片，家里老人用过，若在北京我可以帮忙
目前常见的钙制剂有四类：包括碳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸螯合钙、牛奶中的钙为常见钙源。老年人适合服用哪种钙制剂呢？由于老年人胃酸低，能在胃肠道自然溶解如牛奶中钙和枸橼酸钙等，就比较适合老年人。碳酸钙溶解需
老人应该使用硬一点的床垫，太柔软的睡床对老年人的健康也非常不利。老年人的肌肉和韧带的弹性大 大降低，其调整功能大部分丧失，长期睡在柔软的床垫上，椎间盘容易向后滑出，挤压椎管内神经根；椎体之间出现移位，
运动可以调整中枢神经系统功能，增强新陈代谢，增强心脏和呼吸功能，提高机体的免疫能力，促进消化和吸收，使肌肉发达增强耐力，速度，提高身体的灵活性，准确性，减轻骨、关节、肌肉的退化性改变等。所以，运动是最
运动可以调整中枢神经系统功能，增强新陈代谢，增强心脏和呼吸功能，提高机体的免疫能力，促进消化和吸收，使肌肉发达增强耐力，速度，提高身体的灵活性，准确性，减轻骨、关节、肌肉的退化性改变等。所以，运动是最
在寒冷的冬季，老年人可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治多种疾病。 被称为世界五大长寿地之一的格鲁吉亚的阿巴哈吉亚乡，乡民喜爱养蜂，常食蜂
NOKIA 1110 创新舒适的屏幕显示 图标式通讯录 语音报时及语音闹铃提示功能 高品质的20和弦铃声 便宜的价格，超好的质量和待机时间，可以
人的头发都一样，所以没有什么所谓专门为老人设计的理发店
地点在市内,价钱不要贵.最好能随时坐下休息,上厕所. 前门老舍茶馆听戏.湖广会馆，在虎坊桥路口。。。
适合老年人养的猫有哪些？ 健壮的英国短毛猫 英国短毛猫是英国最古老的猫咪之一，可以追溯至罗马帝国时代的家猫，英国短毛猫最早是被用来当做工作猫用，后来因为它的捕猎技巧和健美的身型一直为人们所赞赏，很快