孕妇一般每天需要多长的睡眠时间?

孕妇一般每天需要睡10~14小时 我认为夜间睡眠时间保持在8－10小时为宜，中午午睡在1－2小时为宜。 参考资料：我的博客http://zhunmama.blog.sohu.com/

8小时左右

那可不一定哟,我有两个同学现在有治七年了,也没见过动静, 其间手术两次,吃中药近四年, 这主要是看你的病因,一般很难的治.如果是不是功能性病变,你可以采用一些非医学手段的,我哥就是这样的情况,他们也近

胎教音乐每天播放几次、时间多长为宜？ 由于胎儿（包括婴儿）的神经系统发育还不完全，每天听的次数不宜过多，时间不宜过长。虽然在这方面专家们的意见还不尽相同，但一般认为，每

胎教音乐每天播放几次、时间多长为宜？ 由于胎儿（包括婴儿）的神经系统发育还不完全，每天听的次数不宜过多，时间不宜过长。虽然在这方面专家们的意见还不尽相同，但一般认为，每天以听２～３次为宜，每次听

孕妇睡眠时间以多少为宜？ 睡眠能使身体得到完全的休息，是恢复疲劳的主要方式，这是生理需要。工作、休息是有规律的，就如同自然规律中有白天、晚上一样。白天从事各工作，晚上就停止工作去睡眠，让体力、脑力得到

怀孕期间的睡眠要比平时多1小时左右，最低不要少于8小时。因为睡眠不足会引起疲劳，特别是白天有工作的孕妇，感到疲劳就应小睡一下。 在炎热的夏季，孕妇每天应睡个午觉，但午觉也要有规律，否则会影响晚上的睡

8个小时最好 参考资料：|| 至少需要七个小时 参考资料：《HEALTH》

成年人的睡眠每天平均需要几个小时？ 成年人睡眠每天需要量为7—8个小时。似乎每个人都有其自身的睡眠需要量，只要达到这个量，他就不再感到困倦，睡眠时间太长反而会感到疲劳。

不会有什么影响可以让宝宝呼吸一些新鲜空气.