怎样调理肠胃.

要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。

有些人对一些特定的食物会出现消化不良的症状如腹胀、腹泻等，这和他们的体质及消化道的功能状态有关，加强运动、对敏感食物少量多次进食、中药调理都有一定的帮助！

少食油腻食物，注意膳食营养搭配 如果消化功能不太好，可多吃些植物性纤维的食物，如米面，薯类，青菜 此外其实最重要的是注意身体锻炼 1，多吃水果和蔬菜， 2，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水， 3，晚饭后喝

参考资料： 便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便

肠胃功能较弱，可以看中医根据体质服些中药会调理的好一些，益生菌是可以吃的。平时一定注意饮食卫生，细菌性痢疾容易复发。 首先是从饮食上说，三餐要定时、定量。注意吃些容易消化的食物，以粥、汤、蔬菜、豆

从小我的肠胃就不太好,很容易拉肚子,我经常吃的药是诺氟沙星,经常看到新闻里说老是吃西药不好,可是吃中药太麻烦又很苦,哪位有更好的偏方吗? 估计是脾胃虚寒，可试用以下方法： 1、按摩脾俞、胃俞、鸠尾、中

绿豆可以调理肠胃吗?答:可以 不知道，但我知道可以治疗便秘

要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。

腹泻的时候，吃整肠丸，喇叭丸可以试一下。 还有吃猪肚胡椒吃一下，可以调理肠胃。

看医生 吃些香蕉