1、早上起来吃水分大纤维多的食物、水果（例如：橙汁一杯、西瓜半个），即能填肚又有利通便。港星吴君如就是用这种方法 2、用500克的多样素菜煮蔬菜汤1升，一天内喝完。七天一疗期，两疗期之间相隔三天。 3
FRAIS的左旋肉 碱，市场反映非常好，我朋友用过，她一个月竟然减了20斤，而且就连皮肤都比以前好了。她好像是从淘宝上买的，叫《深大玉妹直营店1》，名字挺奇怪的，呵呵
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其实瘦也没有那么难,我就是少食多餐,早餐一定要吃,每次吃饭的时候先喝一碗汤,吃的时候细嚼慢咽,就会吃的比较少(盛饭用小碗装),菜以蔬菜为主,肉偶尔吃一点(适当补充蛋白质),还有就是不要吃油炸食品,多吃
个人认为FRAIS的非常好，纯的左旋肉 碱，珍珠粉做的胶囊壳，而且是非常安全没有任何副作用的，减肥中还可以美容的哦，我是从《深大玉妹直营店1》那里买的，对于减肥，效果真的是没得说的，不用真的太可惜了。
我125斤，我想那苗条淑女多漂亮啊 冬天气候寒冷，吃水果或色拉显然对身体不好，特别是胃 我建议晚上喝一碗热粥，凉拌黄瓜，黄瓜中含有丙醇二酸，能抑制糖类物质转化成脂肪；或者水煮冬瓜，冬瓜能减肥轻身，芹
最有效简单易行而且不伤害夫妻感情的、还能达到满足自己的目的的方法就是去成人用品商店买一个充气娃娃或者电动阴道，这类泄欲产品有很多，如果你碍于面子不好意思去买，那就在一些成人用品网上定购，价格也不会差很
我已经受够我的女朋友了,她很烦人,每天都让我干什么都喝她在一起,我跟它说我们都有自己的事情要做,但它就是不听,这导致我很想和它分手,但我又有点害怕孤单,我该咋办? 哈~~~~ 首先你先确定，就几
不要太在意,顺其自然. 身正不怕影子斜 我觉得应该跟她说清楚，告诉她你很爱你老婆，没有多余的空间给她。 老婆吃醋是正常的，你要跟老婆沟通好，让她信任你。 首先要跟你太太讲清楚 让她不要误会 然后你们在
坐在她旁边,然后主动搭灿. 几种方法： 1、英雄救美法 协同一五大三粗的朋友，让朋友上去揩油，你上去哼哼哈嘿一通，打败敌人，获取美女芳心。 2、地痞流氓法 要点：脸皮要厚。手段要狠。 3、周星驰