随着年龄的增长，保持体形的精干与苗条往往一年难似一年。 在19岁时，只要节食一周加上两个晚上出外跳舞，就可能减掉多出来的5磅脂肪。但是到了39岁，这同样的5磅脂肪就像“焊接”在你身上一样，怎么也减不
随着年龄的增长，保持体形的精干与苗条往往一年难似一年。 在19岁时，只要节食一周加上两个晚上出外跳舞，就可能减掉多出来的5磅脂肪。但是到了39岁，这同样的5磅脂肪就像“焊接”在你身上一样，怎么也减不
随着年龄的增长，保持体形的精干与苗条往往一年难似一年。 在19岁时，只要节食一周加上两个晚上出外跳舞，就可能减掉多出来的5磅脂肪。但是到了39岁，这同样的5磅脂肪就像“焊接”在你身上一样，怎么也减不
随着年龄的增长，保持体形的精干与苗条往往一年难似一年。 在19岁时，只要节食一周加上两个晚上出外跳舞，就可能减掉多出来的5磅脂肪。但是到了39岁，这同样的5磅脂肪就像“焊接”在你身上一样，怎么也减不
随着年龄的增长，保持体形的精干与苗条往往一年难似一年。 在19岁时，只要节食一周加上两个晚上出外跳舞，就可能减掉多出来的5磅脂肪。但是到了39岁，这同样的5磅脂肪就像“焊接”在你身上一样，怎么也减不
身体虚弱，缺乏锻炼。在饮食上要注意增加营养。
人到中年很容易发胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： 1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立， 双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左
中年发胖原因.上面朋友说的很清楚.有种可能必须注意; 快迈入中年的你，是否突然发福？别以为中年发胖是正常现象，卫生署丰原医院妇产科医师许俊正说，如果妇女有持续发胖、高血压、无月经甚至长胡子的现象
多活动 人到中年很容易发胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： 1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立， 双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时
十多年不见，班长突然号召了一大票人，开个大学同学会。琦琦(化名)刻意打扮了一下，即使不复当年清纯甜美，至少也要遮一遮日渐变差的身材，和已稍微突出的小腹。 到了聚会的地方，刚开始有点生