补充维生素c过量会怎样？

维生素c属于水溶性维生素,服用后可以随着尿液排出体外，毒性较小，但大量服用可损伤人体器官。超过正常剂量很多倍服用维生素Ｃ，可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。 “长期服用维生素C，会给人体带来隐患，”这

维生素和其他营养物质一样，过量也会对人体有害，甚至发生中毒。尤其是不少妇女在妊娠时，总认为各种维生素的需要量一定数倍于平时，于是就盲目大量补充。殊不知，这不仅无益于自己，也害了腹中的宝宝。 维生素

所谓物极必反 任何东西过度了都不好 维生素补充切勿过量 2004-12-02 07:43:00北京娱乐信报  每天都要补充维生素？ 蒋小姐对自己的健康非常重视，

英国专家日前在《柳叶刀》网络版发表研究报告说，孕妇试图通过补充维生素来防止先兆子痫的做法是错误的，补充过多的维生素有可能增加她们生下瘦弱婴儿的风险。 先兆子痫是一种严重的并发症，它会使孕妇的血压升

英国专家日前在《柳叶刀》网络版发表研究报告说，孕妇试图通过补充维生素来防止先兆子痫的做法是错误的，补充过多的维生素有可能增加她们生下瘦弱婴儿的风险。 先兆子痫是一种严重的并发症，它会使孕妇的血压升

维生素和其他营养物质一样，过量也会对人体有害，甚至发生中毒。尤其是不少妇女在妊娠时，总认为各种维生素的需要量一定数倍于平时，于是就盲目大量补充。殊不知，这不仅无益于自己，也害了腹中的宝宝。 维生素B

三阶段补充营养原则 孕早期 处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。 营养原则1：

会. 长期超量服用维生素会引起累积中毒。如维生素Ａ过量可引起骨痛、严重头痛、鱼鳞性皮炎、肝脾肿大、恶心及腹泻等；服用大剂量维生素Ｅ，可降低维生素Ａ和Ｋ的吸收，使视力减弱或导致出血，引起内分泌紊乱、性功

大量补充维生素C会在体内形成尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸钙结晶，造成肾结石。 会造成维生素中毒, 无法医治

对于人体来说，维生素本身就是一种“外源”物质，人体本身对所有非天然具有、外来添加的外源物都有一个识别的过程，并促使免疫系统起一定的反应。一般情况下人体的免疫系统不会对维生素产生异常的反应，但是当人体生