为什么晨炼的人多半是老人?
益寿延年 年轻的人多半因为事业而忙碌，身体的问题也许重视不到，时间就是生命，时间就是金钱， 老年人，最注意的就是自己的身体状况，这样可以健康长寿啊 年轻人正处于事业的开始阶段。 1。由于生活节奏的影响
老人的机体都在老化 -------------别看咱这身肌肉,她跺跺脚,我连个屁也不敢放!-------------
老人健康莫忘“性” 科学研究证明，老年人如果保持有规律的性生活，不仅有利于老人的身心健康，使家庭更和睦、稳定、幸福，还可达到延年益寿的养生功效。 性生活可作为老年人痛苦的解除剂老年夫妻
普劝吃素增福寿（妙莲老和尚） １． 素食少病又健康 我们佛家吃饭，完全都是素食；这在三千年前，释迦佛就这样提倡了。现代人毕竟比以前的人更聪明，也知道素食的好。象医学界就有位瑞士籍的医学博士，写了
提起散步，也许很多人会说，不就是走走路吗？其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。 上海静安老年医院康复科主任王凯说，患慢性病和体质虚弱的老年人
老人在秋季进补前，脾胃应有一个调整适应的阶段，先补食一些既富有营养，又易消化的食物。在饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”的原则。最好选用滋阴防燥的食物，粥的原料以绿豆、红小豆、料。 红枣、莲子
不少老年人的尿频、尿痛、脓尿等尿路感染症状不明显,有的甚至没有症状,只有经实验室检查才能发现。 由于无症状的细菌尿易漏诊,部分病人直至出现肾功能不全或高血压时才被发现,因而值得重视. 其实，老人也会发
告老返童 因为有的老人对过去的事情记忆犹新，对现在周围事物犹孩子般天真。。。但是，不是每个老人都是这样!！！ 返老还童 返老还童 返老還童
人体维持生命活动，要不断地摄入营养物质，排队代谢产物，这就是吐故纳新。一般人多重视纳新，吐故往往顺其自然。其实，排便对人体至关重要，正常的排便，能清除体内的糟粕，调节人体的气机，升清降浊，保持脏腋和调
东方网12月16日消息：市眼病防治中心近日为本市100名困难老人做了免费眼科检查时发现，很多全身性疾病也常引起眼底病变。为此，专家建议老人以及“三高”人群三个月检查一次眼睛。 参考资料：||