翻班?是倒班吗？身体适应不过来，休息不好。
做一段时间起来走动走动. 做一段时间起来走动走动.
营养不良 营养不均衡 對身體的代謝會不好~少吃點lo~雖然我也是常吃~^^ 营养不良 会造成便秘、营养不良等。 营养不良，特别是以后人老了的时候对身体一点也不好 方便面里有防腐剂和色素，吃多了对身体有
杏仁也属中药，即是药就不能多吃，所以要适量食用
皮蛋，也叫松花蛋，各地叫法不一，是人们喜爱的食品之一。 皮蛋，性寒，味辛、涩、甘、咸。常用石灰、草灰、盐等腌制而成，别具风味。皮蛋能散敛，泻热去大肠火，补益祛病，醒酒，止眩晕之功效。制作好的皮
经常发脾气对身体有八大损害： 1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议：遇到不开心的事，可
自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得
是呀
肯定有坏处,会长膘,会高血压
辐射,影响视力, 经常上网会影响正常的工作，学习，生活。 正所谓“玩物丧志”嘛！ 长时间上网或者玩电脑，主要有以下的弊端： 1、眼部疾病：据医院眼科专家介绍，病人出现暴盲是因为屏幕上出现的画面是上下左