怎样的睡姿才是最健康的，使左侧卧，右侧卧，朝天睡还是趴着睡

睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间盘(软

睾丸和附睾 睾丸在阴囊内，它是两个灰白色的卵圆形结构。通常左侧睾 丸的位置较右侧略低。睾丸内有许多精细管，精细管相互连接成睾丸网，经输出小 管和附睾相通。睾丸的主要功能是产生精子和男性激素。男子在达到

左侧

左侧睡较好，从生理上讲，不会压到心脏，且不影响脾脏供血。从环境方面讲，有小孩的人一般习惯把孩子睡她/他右边，如果右侧窝可能影响孩子呼吸。其实一人一个睡觉习惯，不必太在意细节，呵呵！ 一般来讲，如果没有

往左躺好这样对大人胎儿都好。 朝上睡觉． 视个人情况而定，有的胎儿发育的原因需往右侧睡。 怀孕5个月以后睡觉时以左侧为好,因为这时子宫因长大而右旋,子宫的血管也右旋,睡左侧可以使右旋的子宫往左旋一点,

左侧翻领上

我感觉睡觉平躺好，的到舒展，我睡觉都这样的，感觉早上起床很轻松，要是侧睡什么的就会起床时候很累。 参考资料：个人的经验，一般 人我不告诉他哦，只有二般人我才告诉他。|| 侧睡压着我的手很不舒服,因为我

正确的睡姿 发表于：2005-6-20 16:16:18 已被阅读：533 次 ------------------------------------------------------------

很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则

右侧卧最有利于健康 睡觉时候脸朝右。身体成弓形。 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。