我今年37岁 怎样增肥

可能有贫血方面的病因,建议你到正规医院做一个全面的检查 你停止锻炼，不要吃补品，多吃饭和肉 1.你心情一定要放松,心宽体胖嘛. 2.你生活一定要有规律. 3.吃东西一定要定时定量. 4.睡眠时间一定要

我就是个瘦人,只要身体健康,肥瘦都一样.

增肥也不是简单的饮食就可以解决的问题。 首先，要了解自己的脾胃，有的人脾胃不好，导致吸收不好。 其次，吃一些助消化，吸收的药物。 再次，多吃脂肪含量高的食物。也可以多喝可乐，吃雪糕等。 还有，要正规的

偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋

首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即

多吃肥肉,巧克力,多睡觉也可以胖

膘从口中来，吃 增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝

是的，作为一个男人是应该身材伟壮一些。但是增胖是应该讲究方法的。 瘦人金乐健体冲剂 热销十年，数十万瘦人朋友见证的特效增肥产品； 国家卫生部、国家药监局唯一批准的纯中药增肥产品。你到他们的网站去看看，

我很瘦，经常胃不舒服，去医院检查又没有什么毛病。吃东西很挑食。 得把肠胃调理好，找找原因为什么经常胃不舒服，肠胃好了吸收才好，不然吃多少都没用。扩大饮食范围，中国那么多菜系，总找得到你爱吃的正餐。然后

我的脸太瘦,想要多点肉怎么把办?希望能得到满意的答案. 增肥方法 在選擇食物時可以乳酪..奶油..果醬等高熱量食物.. 而且想減肥時要運動..增肥也是一樣喔.. 如果一吃飽就休息對變胖並沒有什麼幫助