吃米饭也会长胖吗?

神奇的白米饭 谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。 而三大营养素当中的碳水

不是这样的。我是吃面粉长大的，无论怎么吃都不胖呀！还有，现在工作在外，要吃米饭我现在吃得白白胖胖滴！ 对于南方人来说是这样的。 但对于北方人来说就不是了，因为北方人是以面食为主的。

应该是吃米饭更容易长胖 一样的，主要成分都是淀粉，淀粉产生热量提供人活动的需要，所以你吃了以后多活动，散散步，多走走就可以了 我想是米饭。因馒头用的原料不多，是碳水化合物，但糖份含量较多。（大概吧~取

只要身体健康吃多了就会胖 不会。

应该会的 不会 因为米饭的热量比馒头少

跑步可以减肥，但是要看怎么跑，最好的跑步时间是吃完晚饭2个小时以后，早晨跑步并不好，最好是慢跑，快跑会长肌肉

先天遗传。 1.有可能是你的膳食结构有问题，如过多地摄入了脂肪类、糖类或淀粉类食物，而你的运动消耗又不够；2.也有可能是你的身体代谢系统出了问题，光进不出，此种情况建议你去医院检查，因为体形胖瘦是小，

当然是面食 面食 当然是吃面食好，因为面粉中含有大量的淀粉， 另外，在告你啊，如果你的朋友中想要减肥的， 可以让他多吃米饭哦 面粉中含有大量的淀粉,所以吃面食好 面食好

一些女性为了保持身材，只吃菜，不吃饭。如果这样整天不吃或少吃米饭，体内长期缺乏碳水化合物，糖尿病有可能“找上门”。 北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎告诉记者，长期不吃或少吃米饭，身体的热

看个人喜欢,我喜欢喝加糖,且冰过的很好喝.在夏季我喜欢绿豆汤当水喝,非常去暑, 不加糖就不会胖