人每天最低睡眠几小时

有人彻夜不眠。 ？最近的研究表明，睡眠7小时左右的人死亡率最低。如超过7小时，死亡风险也会提高。 名古屋大学研究生院医学系副教授玉腰晓子，今年初在美国睡眠学会发表了题为《睡眠时间与死亡率的关系》的

6小时啊 7小时 每天7小时睡眠最有利健康 老人5~6个小时，儿童最少10个小时

新华网北京3月21日电 失眠对健康的损害众所周知。那么，是不是睡的时间越长越好呢？回答是否定的。医学专家指出，每天7小时睡眠最有利于健康。 在第六个“世界睡眠日”到来之际，记者采访了中华医学会神经

十七岁的年龄段应保持八-九小时的睡眠，以利于身体发育。 7～8小时，算是成人了 科学上定义成年人睡眠应该保证在8小时.但由于每个人都存在个体的差异所以具体到我们每个人自己可以灵活安排,如果你感觉睡6个

8小时 人，最好是每一天睡眠8个小时。 据一项山洞试验如下：将一组试验人员带进山洞，与外界隔离不知道白天还是黑夜，试验人员愿意睡觉就睡觉，不做任何约束。经过监护仪器监测，看人的生物钟是怎样的。

不会有什么影响可以让宝宝呼吸一些新鲜空气.

8个小时最好 参考资料：|| 至少需要七个小时 参考资料：《HEALTH》

成年人的睡眠每天平均需要几个小时？ 成年人睡眠每天需要量为7—8个小时。似乎每个人都有其自身的睡眠需要量，只要达到这个量，他就不再感到困倦，睡眠时间太长反而会感到疲劳。

不会有我们想象的那么严重,不过我们要学会好好的休息!不会休息的人不会工作吗! 肯定比正常睡眠时间的死亡率高

人的睡眠每天几小时为好?各年龄段有什分别吗? 儿童10小时以上,中年8-10小时~老年6-8小时正常人一般6小时即可. 为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间