酸奶含多少营养素

酸奶的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 67 硫胺素(毫克) .03 钙( 毫克) 140 蛋白质(克) 3.1 核黄素(毫克) .19 镁(毫克) 11 脂肪(

每100克酸奶中营养成分含量 热量：101千卡 蛋白质：3.1g 脂肪：4.6g 碳水化合物：11.7g 胆固醇：151 钙：118mg 铁：0.3mg 磷：85mg 钾：150mg 钠：30.2mg

不对，酸奶是牛奶经过糖化作用以后的食品，营养更为丰富，也较易消化，适合老人和小孩 吃。 酸奶更富有营养 由于酸奶是从纯奶发酵而来，因此对合格的酸奶的理化指标是有要求的，即蛋白质、脂肪等营养成分含量不

鲜奶 酸奶 虽然酸奶在制作过程中有一些营养被过滤掉了 但做好的酸奶营养成分比牛奶要高的多 有很多对人体有益的菌体是牛奶里没有的 你可以谁便去哪里买牛奶和酸奶 酸奶的价格都比牛奶高

牛奶，最接近理想的食物科学饮食 牛奶是动物性优质蛋白，人体吸收率高达70％左右，与人奶接近。医学之父阿尔波夫称牛奶是最接近理想的食物，是人类的保姆。牛奶中的蛋白质和脂肪各占3.5％左右，能满足人体所

喝酸奶不能保证营养，且能增加重金属的摄入量对婴儿不利。喝奶粉最好。可配合其他副食。

酸奶更有营养 不能这么说 酸奶更容易吸收

不对 不对 不对，酸奶营养丰富。

有这种说法吗

酸奶的英文名称叫做Yoguat，我国港台地区则多以“优酪乳”或者“优格”作为酸奶的商品名称。所以就是酸奶。国家乳品行业规定蛋白质含量在2。9%以上的才能叫酸奶。但是一般的好象都是2。5%，味全的是2。