平躺着睡好还是侧睡好？为什么？

向右侧着睡好，向左侧肯定压心脏，平躺着也压后心 当然是平躺好啊```` 侧卧不论哪边都都身体有副作用，平躺，俗称羊摆角，这样谁最好``````` 参考资料：真理 侧卧好。有利于健康。 侧卧睡好。 “左

孕妇：应选择左侧卧位。因为左侧卧位可减轻子宫的右旋转，缓解子宫的供血不足。如果孕妇入睡时仰卧，增大的子宫会挤压腹腔中腹主动脉和下腔静脉等大血管，造成部分组织和器官的血液供应不足，引起血管紧张素含量的增

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的

我觉得平着躺好！因为侧着躺对牙不好。 侧卧 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿

床上睡好

根据个人身体条件决定，累了就小栖一会，30分钟OK！久睡不益！ 中午是人一天中最累的时候.应该注意休息才是!特别是夏天,人的火气大,如果有时间睡觉最好是睡一段时间,这样可以适当的调节身体的各项机能!对

宝宝2个多月大，给他买了小床。因为听人说，小孩跟大人睡习惯了以后，大了也不喜欢独睡了，所以让他自己睡小床。可是他自己睡小床好象常常睡不踏实，容易惊也容易醒，把他抱着或搂着睡就好很多，但又怕他习惯了以后

饭前。 中医养生讲究睡“子午觉”。所谓子午觉就是在中午的午时，即11：00——1：00之间休息半个小时左右；晚上的子时之前休息，即在晚上11：00以前休息，这样才可以在子时进入深睡眠状态，更好地让人体

最好是吃点早餐再睡觉，这样对身体有一定的益处，要是不吃早餐的话这样对你的肠胃不好，容易得胃病

右侧睡好，可以减少心脏负荷。