喝茶和喝水是一回事吗？

当然不是。喝茶是一种享受，喝水只是一种生理需要。 不是 茶--在茶的营养成份中，有维生素、蛋白质等。在茶的药理作用中，我知道了茶可以延缓衰老，预防和抗癌、美容护肤、醒目提神。茶还可以降脂助消化，因为茶

可以的吧，我爸把茶戒了，结果就有点胖了。 茶叶中含有丰富的维生素，包含脂溶性维生素A、D、E、K及几乎所有的B族维生素，可以促进脂肪酸化，有利于体内胆固醇排出体外。茶叶还含有大量的矿物质，锰、锌、钾、

喝茶要和红茶,冬天天气冷,绿茶是凉性的,和水是四季皆宜. 茶 喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢

各取所需！ 还是自己的习惯好,因为毕竟适应这些年了。 现在办公室的水大都是“纯净水”，没有矿物质，喝多了对身体不好。 随众不好么？

秋天不如夏天叫渴，一着急往往忘了喝水，容易引起体内不适。所以，秋天时，千万别等到口渴甚至嗓子冒烟了才想起喝水。 最好的饮水时机是，清晨起床后饮水一杯，改善一夜机体相对缺水的状态，使血液浓度稀释。这种

不会影响健康，但却因为喝茶而制造出很多生活垃圾！ 所以不提倡用一次性杯子．

茶会降低药的药效.

如果说过去饮茶是一种文化，那么现在它已经融入了我们饮食的一部分，而且被越来越多的年轻人所钟爱，使之变成了一种时尚的文化。 营养：茶的营养非常丰富，其中的成分多达300多种，像茶碱、可可碱、粗纤维、胶

茶碱主要在肝脏中代谢,作为乙肝患者要减轻肝脏负担,最好少喝茶。 当然可以 茶叶含有大量VC和一些抗氧化物质 对提高免疫力很有帮助 但茶叶中的单宁，茶多酚的呢个成分 可能会给肝脏带去负担 所以，喝

一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油