冬泳有什么好处呢?

对经常参加冬泳的人来说强身健体；对不经常参加的来说是会习惯于感冒带来的痛苦。 冬泳的好处 对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。昆明市冬泳协会与大自然冬泳队的队员介绍

坚持冬泳的健身效果好且快。不论男女老少，只要坚持冬泳，你很快便会吃饭香、睡眠深、精力充沛、少感冒。原因之一是强冷刺激作用于身体的应激反应，与身体的适应能力在机体各器官与整体上的运作，是强的，深的，透的

能强身健体,能使人年轻. 强身健体!

坚持冬泳的健身效果好且快。不论男女老少，只要坚持冬泳，你很快便会吃饭香、睡眠深、精力充沛、少感冒。原因之一是强冷刺激作用于身体的应激反应，与身体的适应能力在机体各器官与整体上的运作，是强的，深的，透的

冬季游泳对人体都有哪些好处？ 首页 - 游泳健身入门手册 2006-01-13 寒冷干燥的冬季，最适合游泳，其健身价值比夏季更高。而且冬季游泳的感觉与夏季也有许多不同。冬季游泳，一般都由

强身健体

有,加速血液流通,增强体质

冬天游泳是肯定好的。他可以促进血液循环，可以很好的防止疾病，能提高身体素质，游泳是一项全身运动，能锻炼身体的没一个部位，比如：加强腿部的柔韧性，增强肺活量等等。所以坚持游冬泳的人身体都很健康，都很棒。

冬泳的十六条禁忌 一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能， 也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消 化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳

冬泳对一些心脑血管疾病、感冒、风湿等都有一定的预防和治疗作用。而且对强健身体也大有好处哦！