一个苹果吃多少时间最好？

苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。 如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因

15分钟，鸡蛋煮的时间长，口感不好 ２０分钟左右． 我交大家一个煮鸡蛋的方法，即好吃又省气．那就是凉水放好鸡蛋，开锅就关火，稍微等一下，在把鸡蛋取出，好吃的很．

即使您没有人际方面的意图，也要学会正确地抹香水，让香气产生魔力，并且从第一滴起就让它能刺激感官。怎样才能做到这点呢？在香水店里大多有许多各带一种香气的香味杆，可以放到鼻子下面去闻。然而这却不是最重要的

二小时到三小时 看你的情况，有时间就上。 一个小时

即使您没有人际方面的意图，也要学会正确地抹香水，让香气产生魔力，并且从第一滴起就让它能刺激感官。怎样才能做到这点呢？在香水店里大多有许多各带一种香气的香味杆，可以放到鼻子下面去闻。然而这却不是最重要的

饭后一小时休息. 半小时

即使您没有人际方面的意图，也要学会正确地抹香水，让香气产生魔力，并且从第一滴起就让它能刺激感官。怎样才能做到这点呢？在香水店里大多有许多各带一种香气的香味杆，可以放到鼻子下面去闻。然而这却不是最重要的

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7-8个小时 8个小时

8小时 眠量：一般7-9小时人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。睡眠质量：半小时内入睡基本整夜不醒,上床半