吃栗子有什么好处？

吃栗子会长胖么/? 冬天吃栗子可以强筋活血。唐代大医学家孙思邈称栗子为“肾之果也，肾病宜食之”。明代李时珍则别有一番见解，说栗子有驱寒、止泻之功效。 冬季吃板栗好处多多。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含

增强骨质。 英专家发现：吃坚果能有延缓衰老和助减肥的功效“杏仁、腰果、胡桃和花生是自然的增强免疫系统食物，甚至还具有减肥的功效。”英国健康专家昨日透露。 认识四种坚果的“身份”

有健脾养胃、补肾强骨的作用。 栗子的微量元素含量丰富！ 暖胃，

硬皮划破后,洗净,放入高压锅,加大半碗水,盖上锅盖,煮干水即可.趁热剥,很容易的。 将生栗子洗净后放入器皿中，加入精盐少许，倒入开水埋没，盖上盖捂5分钟后，取出栗子切为两瓣，栗衣即随栗子皮儿一起脱落，

栗子是坚果，炒栗子时，栗子表面与热锅接触的面积很小，不利于传热。糖砂的颗粒较小，可以填塞栗子之间的空隙。这些被炒热的颗粒就大大地增加了对栗子传热的面积，使栗子能均匀受热，并且有利于保存锅中的热气，栗子

冬天到了，又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前，都是排队买栗子的客人。 北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子有丰富的营养价值，但要讲究吃法。” 周老师说，栗子含有

北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子有丰富的营养价值，但要讲究吃法。” 周老师说，栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、

本地习俗.

补肾健脾。

（1）减少单位财务人员结算前期工作量，如签发支票等。 （2）节约购物时间和出差公干人员跑财务、跑银行的时间。 （3）减少单位日常备用金库存量。 （4）可以帮助单位在同城和异地实现更灵活的结算。