日本红豆饭材料红豆1/2杯 (90公克)水4杯长糯米3杯 (500公克)调味料盐、炒香黑芝麻少许作法 1. 红豆洗净，加入4杯水煮开后，调成中火煮10分钟后熄火待凉。 2. 长糯米洗净沥干后与作法1的
我最喜欢吃米饭！吃起来是什么感觉我也说不好啊，你自己试试不就知道了吗？呵呵，我不喜欢馒头，因为觉得吃起来特干，咽不下去。
没饱 我估计不饱，偶吃的多，饿得快，每天吃5顿是最好的。 撑了,如果喝了汤
我算是答对地方啦！ 我现在在看一本减肥食谱，已经成功做成了6道菜了，感觉还不错，就是贝太厨房的《好吃不胖》，推荐你这本。不要以为不吃饭就会瘦，瘦身的一个重要步骤就是少食多餐，意思就是每顿吃少，但是可是
1、用鸡蛋、牛奶、面粉、苏打，和成糊，发酵一会，然后象摊饼一样，作成图形.形状自定、圆圈也行。果仁、芝麻随你加。2、肉饼、家常饼、锅贴、馅饼等，做法与平时一样，就是放到电饼铛中去烙。3、煎花生 煎肉啊
材料 1.圆糯米40公克(1/5杯)2.桂圆肉10g3.黑醣15g4.高蛋白质粉末7.5 g5.麦芽糊精10g●调味料：1.盐一茶匙 做法 1.将圆糯米洗净，加入桂圆肉后再加入水浸炮1-1.5小时。2
章鱼烧 材料： 面糊材料： 低筋面粉 50公克 泡打粉 2小匙 蛋 1个 水 80公克 盐 1小匙 馅料： 章鱼、红姜丝、葱末、高丽菜、红萝卜 各适量 沾料： 柴鱼、海苔粉、美乃滋、山葵酱 各适量 份
失眠是老年人常见的现象，而因神经衰弱引起的失眠却是一种病症，在治疗上则提倡滋补心肾、养心安神的食疗方法。 神经衰弱的老年人，饮食宜清淡，以平补为主。晚餐进食量宜适当，不可太少，也不宜太饱。多进食宁心安
一、润肤止痒粥 功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。 适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。 材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量
没有素的食物都是道士的选择