早晚喝都可以，一般最好吃点东西之后再喝，空腹喝牛奶牛奶的营养成分不能有效被吸收。
早晚喝都可以，一般最好吃点东西之后再喝，空腹喝牛奶牛奶的营养成分不能有效被吸收。
营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。 针对你的提问，我认为：早晚各一次最佳。
是早上的 肯定是晚上好，安神，帮助睡眠。
都好 我一般是晚上喝牛奶,因为晚上喝牛奶更容易入睡,而且会睡得非常好. 牛奶，是一种非常有益的食品。早晚喝都好，如果有条件的话。要是真的要抉择。如果你是学生，我建议你每天早上喝一瓶牛奶，而且不要在早餐
酸奶的饮用因人而异，但有以下一些规则可参考：尽量在饭后一定时间内饮用，不宜空腹饮用，特别是清晨时空腹饮用。因为在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后饮
晚上学好一点，6岁的孩子身心发育还都不完整，上学的话，学习会跟不上。
晚上合适 晚上9点 傍晚锻炼最佳 傍晚锻炼最佳。 参考资料：|| 傍晚最合适。经过一个晚上之后早上二氧化碳很多，不适宜锻炼 下午4 5点钟最好 参考资料：||
都是不同的啊 相對來說，早上會好一些 早上好，男子处于性高峰期，女子经过一夜休息体力也较好。 当然是早上了,那时精力充沛呀 相对来说早上好，因为经过一夜的休息，人体体力得到恢复， 高兴就好 早上ML好
人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较