哪些食物热量低？

蔬菜_水果_蒟蒻_蛋白_瘦肉... 开水...自然的最好 水果也不错^^(但除了榴梿.香蕉...等高热量的) 蔬菜...之类的 绿茶(无糖) 烫青菜(不加肉燥,酱油) 苏打饼...

蒟篛不错...本身没味道,很好料理。现在也有蒟篛做成的零食喔~吃起来感觉和硬豆干很像.超级市场都有卖.也有多种口味。你不妨试试。 １．生菜沙拉。２．水果。３．青菜。４．薏仁(孕妇不能吃）。５．土司。６

食物的热量多寡,主要由他的组成所决定,一般来说,1g的脂肪产生9kcal的热量,1g蛋白质7kcal,1g碳水化合物(醣类)4kcal ,当食物含脂肪类较多时,相对热量就高,但是烹调方法也有差异 高热

绝大部分油炸食品，象薯片，炸鸡翅，汉堡包，牛排还有各种膨化类食品。 这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也可以品尝。但必须注意： 房事保健食谱之参补 砂锅人参鸡 主

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肥胖人群

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越

香蕉：如将香蕉放在１２℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。 鲜荔枝：如将鲜荔枝在０℃的环境中放置一天，即会使之表皮变黑、果肉变味。 西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，煮不熟，无

辣椒 小孩子的免疫力不佳，最常见的症状就是体弱多病；别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要孩子不生病，需要提升免疫力的营养素和饮食来调理体质，并且避开妨碍免疫力的食物。唯有健全的免疫系统，才能抵抗致