豆腐乳有营养吗？

小葱拌豆腐，堪称是色香味俱全。这道春季餐桌上的美味佳肴，经营养学家研究认为：豆腐含钙，小葱含草酸，二者融合生成白色沉淀物——草酸钙，不易被人体吸收。这不仅破坏了豆腐的营养价值，而且还可能在体内形成结石

豆腐乳有一定的营养，它毕竟是豆制品，豆制品的营养很高，因为是豆子做的嘛！豆子含油量一般是百分之18--20，主要成分是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸，含有大量维生素a、e、d，能益寿延年。豆子中还含有

请问豆腐乳有营养吗？多吃有害吗？这段时间特别爱吃这个玩意，当零食吃来着，不过同学说不好就不吃了，我想问问具体怎么个不好法啊？ 豆腐乳有一定的营养， 它毕竟是豆制品， 豆制品的营养很高， 因为是豆子做的

高蛋白呀，多吃点。 有氨基态氮这种营养 可能含有亚硝酸盐这种致癌物 不要吃太多就没有问题

好 豆腐乳中有有益身体的成分,但是不能多吃 别经常吃.

豆腐配萝卜，身体不受拙。 豆腐属植物蛋白，多食会引起消化不良。萝卜，特别是白萝卜的消化功能强，若与豆腐拌食，有利于豆腐被人体吸收。 豆腐配肉蛋，营养高过半。 豆腐虽含有丰富的蛋白质，但缺少一种人体

有 豆腐乳是我国的传统食品，据考证已经有一千多年的历史了。豆腐乳又分为红豆腐乳、白豆腐乳、酱豆腐乳和青豆腐乳，青豆腐乳就是我们常吃的臭豆腐。豆腐乳在众多的调味品中可谓是独树一帜，其口味之独特让老百姓一

是的，一起做据说特别容易让人吸收钙，吸收的程度要加20倍。最简单的就是鱼头煲豆腐啊，如果是吃辣的那再放点辣椒就更好了。反正做鱼汤放豆腐很好，准备和豆腐一起做那就把鱼汤做的比一般的时候要浓一点。

生吃最有营养，但不要吃储存时间太长的生花生。 用来熬稀饭吃最有营养。易吸收，好消化。 花生营养丰富、全面，是蛋白质的良好和经济的来源，富含单不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有膳食纤维，是天然的低钠食物。花

很多啊 龙眼 荔枝 火龙果 新奇士 等等啊 水果通常都有营养的啊 看你要那一种了 要针对自身缺乏的营养及身体状况吃不一样的水果 有的水果也不能一起吃 苹果 其实 水果营养都很好 只是含盖得全面不全