牛肉有几种做法？

1.牛肉煎牛排 牛肉切指头宽度的厚肉片用姜末，白酒，酱油、糖、生粉腌两个小时 在平底锅用中小火里煎个7、8成熟的样子，也就是刀切下去还有血的丝丝然后装起来。 锅里放一点点油，切半个洋葱丝下去炒，到快熟

水煮鱼做法之一制作前备料: 1.去鳞去鳍尾草鱼一条,2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼); 2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用); 3.一小袋榨菜(“鱼泉”牌的就可); 4.两头大蒜剥

米饭的做法也是花样频在米饭中拌入低热量的配料做成拌饭或炒饭等。同样是一碗饭的分量，但因为加入材料的同时使饭的分量减少，即使缩减其他菜的分量，也可获得满足，却使总摄取能量下降。 其中简单的肉菜饭热量最低

海虾的做法: 1.虫草杜仲炖海虾的做法 新鲜海虾1斤,冬虫夏草3钱,生杜仲3钱,酒1小匙,盐1小匙 (1)海虾留壳剪去须、脚，挑去泥肠，洗净沥乾。 (2)冬虫夏草、生杜仲以清水洗净杂质。 (3)取

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。 心与容颜

苦瓜可以凉拌/冰整/青炒/保汤 清炒、凉拌都可以 苦瓜牛肉 把凉瓜对半剖开，掏干净囊，切片后，用少量盐腌片刻后用水冲干净。把牛肉切薄片，用油、盐、糖、酱油、芡粉腌好。用中火把凉瓜曝炒后起锅，洗干净炒锅

1》麻辣田螺 主料： 田螺配料：干辣椒、青椒、花椒、豆瓣、葱花、芝麻制作过程：1.把田螺洗干净，汆水，锅内加油、青椒、花椒，以及糍粑、豆瓣炒香；2.下田螺，烧熟，在菜上面撒上葱花、芝麻即可。 制作要领

焦汁 红烧 清炖 炸 生鱼片 酸菜鱼 水煮鱼 炒鱼片 清蒸 鱼头汤 剁椒鱼头 菊花鱼 鱼最有营养了还可以明目最重要多吃 还不用担心发胖 太多了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!想怎么吃就怎么

几种西红柿的家常做法 时处夏季，西红柿是一不可多得营养蔬菜，现将几种家常做法总结供养各位。 1、糖拌西红柿：熟透的西红柿切片，有适量白糖或红糖凉拌，酸甜可口，富含VC。 2、西红柿炖豆腐：此菜营