叶酸应该饭前吃还是饭后吃

叶酸对胃的刺激应该没有很强的刺激,现在的药物很多,饭前饭后都可以,如果没有特别的强调,那么什么时候吃都可以,如果有特别的说明饭前或饭后,就遵照说明就可以了。 随着饭一起吃比较好，如果不行就饭后吃。饭前

叶酸属于B族维生素的其中一种，是脂溶性维生素，所以我认为应该在饭后吃，更利于消化与吸收。 参考资料：||

饭后,否则会引起胃部不适

饮茶应在饭前1小时之前，这样将有助于胃液的分泌；或饭后2小时之后，有助于食物的消化和吸收，同时也避免了茶叶中的鞣酸等物质与食物中的蛋白质等成分结合而造成的消化不良。最好与吃饭时间间隔一小时以上。否则会

常言道饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。 吃饭间，中途不时进点汤，有助于食物的稀释和搅拌，从而有

饭后30分钟吃，最好是用温开水送服

饭前啊~ 饭后不已消化！ 有一句话叫“无汤不成席”，这是因为汤在煲制中，各种原料的营养成分能得到最充分的渗出。那么，汤该在什么时候喝呢？ 西餐的汤总是在第一个上场，而且量不太多，一小碗而已。其实这

饭后一小时，当然饭前一小时来个也无妨 饭后一小时，当然饭前一小时来个也无妨 都可以,但一般来说水果应该饭前吃,饭后吃是垃圾了

应该饭前吃 水果饭前吃或者饭后吃都是可以的。 水果饭前吃的话，应该在两餐之间，离下一餐饭至少1小时。 水果饭后吃的话，应该在饭后至少半个小时后即可。 不容易引起肠胃胀气. 饭后之有助于消化。

应该在饭前. 饭后洗。饭前容易血糖底，洗澡过程中因为温度高，血液循环加速等可能会导致某些人晕厥现象，所以一般是饭后洗好。 饭后