核桃肉怎么才能快速去皮

将核桃放在蒸锅里用大火蒸8分钟取出，放入冷水中浸3分钟，捞出逐个破壳，就能取出完整的果仁。再把果仁放入开水中烫4分钟，只要用手轻轻一捻j皮即刻脱落。 新鲜呀我的小站：http://meiwa.cc 美

将核桃放在蒸锅里用大火蒸8分钟取出，放入冷水中浸3分钟，捞出逐个破壳，就能取出完整的果仁。再把果仁放入开水中烫4分钟，只要用手轻轻一捻皮即刻脱落。

先用刀把板栗的外壳剖开剥除，再将板栗放入沸水中煮3-5分钟，然后捞出，再放入冷水中浸泡3-5分钟，这时如用手指甲或小刀就很容易将皮剥去了。 板栗好吃，担剥皮却非常麻烦。这里介绍一种简单、快速的剥皮法：

你可以文火油炸核桃仁，出锅撒碘盐，就像油炸花生米一样，非常好吃，也没有涩味，你不妨一试。

你可以文火油炸核桃仁，出锅撒碘盐，就像油炸花生米一样，非常好吃，也没有涩味，你不妨一试。 参考资料：||

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多做运动,比如踮脚,高抬腿,引体向上等等 没有快速增高法，只要注意营养，多运动就能长高。 这个和遗传有关 要增高 就多锻炼 加大运动量（建议篮球等一跳为主的运动）和饮食量 加大运动量（建

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