早上空腹喝一杯冷开水好还是温开水好

温开水好,接近体温,可减少对肠胃刺激,有益健康. 忽冷忽热都是有害健康的 参考资料：www.hiii.cn 喝凉开水好，可以唤醒胃肠功能 喝杯凉开水好

温开水 当然是温开水了 当然是温开水了 对肠胃有好处 温开水了 因为人的胃休息了整整一夜，什么也没有进食，如果喝冷开水，就会刺激胃粘膜，长期就会导致胃损伤，而温开水则不会刺激胃粘膜。

早上喝热开水对皮肤有好处， 热开水好

冷开水过于刺激，还是温开水好。特别是北方地区，那你不是要冻僵了。 根据气候温度决定，夏天时就不太讲究冷热了 温开水好 温开水 当然是温水好啦

有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温

早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。

蜜汁不要太浓哦,不然真的没有什么好结果,可能会导致肥胖和糖尿病.

一杯盐开水对身体有好处. 可以清洗肠胃. 献血前，要尽可能适当休息，充足睡眠。为了保证血液质量，在献血的前一天晚上和当天早上可吃些清淡食品，不要吃过于油腻的食物，因为输用含有大量油脂的血液，容易造成病

下面先冷. 应该是四周先冷。 上面先冷

刘景芳副教授提醒，早餐是一天中最重要的一餐，吃营养充足的早餐，不仅有益于现在的健康，而且有益于将来的健康。营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素，具体操作时有一个重要指标，就是应该