当然是喝水好了 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。 ⒈喝什么？ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层
好,人体一晚上产生的废物可以排走, 好 可以稀释血管 早上起来喝一杯水是最好的，为什么呢？因为我们 在晚上睡觉的时候很少起来喝水而且我们在睡觉的时候也需要水份，所以我们经过一个晚上散发出来的热量需要
少喝一些 好，可以降低血压 好,可以排出毒素,促进新陈代谢. 好,美容 好的！ 可以把你分泌了一夜的各种酶带进你的消化系统，有利你的排毒。
对的。 是有益健康的,可以洗肠胃,润喉利便.
好，非常好的！ 好 好.早起先倒杯温热的白开水,小口小口的喝下去,可以排除体内毒速.要小口喝,让它参加血液循环.不然水会很快经过肾脏排出去了,影响效果.
很好，凉白开和蜂蜜水都有助消化。 参考资料：|| 好,不过要喝淡盐水,可以补充盐份,又有助于防止便秘 可以呀,起来喝水有助人身体健康呀 恩啊,好,不过要和淡盐水,可以补充盐份,又有助于防止便秘 人经过
早起空腹喝一杯凉白开挺好的，可以排毒 好,把晚上睡觉时蒸发掉的水份,都给补回来了 很好啊,本来就应该早上起来就喝水,但有些人觉得恶心才不喝的. 早上起床后应该喝白开水，便秘者喝凉白开，便通畅者喝温开水
据说：早上空腹喝水可以排毒养颜。 当然好了，晚上8小时，缺少了很多水分，早上应该喝一杯为开水，而且有利于胃肠消化。很好的，但只能和白水，温水 最好 早上起来就喝水，可以说有百利而无一害，尤其是温的淡盐
饭前
医生建议： 晚上10 ：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或