怎样才能快速减肥？

听说最近有一种埋线减肥很有效哦 1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运

本人身高162，体重50kg！！！！太胖了，我想要减肥，该怎样才能更快的减？别让我吃减肥药。 生理期减肥四部曲 回忆一下，你是否总是到每个月的某个固定时间，心情就会徒然变坏，食量也随之剧增？这是你身

简易运动 轻松减肥 在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天，人们似乎忘了最省钱、最无副作用的方法——运动。中国减肥协会的卢大夫说，运动减肥是最为健康的减肥方式，不过贵在坚持。 游泳塑造好

方案一： 想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！ 想减肥，不能吃减肥药。 想减肥，请从你的饮食习惯和生活方式入手！ 详见http://www.39.net/fit

经济又实惠,简单的办法就是, 别人坐着你站着, 别人走着,你跑着, 别人吃着你看着, 别人吃一口,你就要吃半口, 懂吗?另外教你个DIY玫瑰花+玫瑰茄+蜜枣=减肥茶. sfasgdsgasdghafh

不吃不睡 人的体重主要受遗传、环境、饮食和运动等因素影响，在开始减体重之前我们需要先了解自己的理想体重。目前评定理想体重最好的方法是“体质指数”（BMI），它的计算方法是： 体重（公斤）÷身

其实没有一种真正有效的方法能实现局部的快速减肥的。要修正或保持身材是一个长期的积累过程，要养成每天锻炼的习惯。如果你的身高和体重是在合适的标准内的，一开始你只需要每天做15-30分钟的全身运动就好了。

早上起床后喝一杯温的淡盐水，能够清理肠胃中的毒素，排出身体中多余的东西自然能达到减肥的目的，而且还美容，一举两得。 吃减肥药。 每天早上起来喝500ml绿茶,保你一天即精神又能快速减肥还不像服药那样痛

减肥最好的方法就是多运动，多走路。 白天经常上网，晚上跑步。 其实没有一种真正有效的方法能实现局部的快速减肥的。要修正或保持身材是一个长期的积累过程，要养成每天锻炼的习惯。如果你的身高和体重是在合适的

抽脂，效果来的快，而且又轻松！ 吃减肥药，丽资真的有效啊。我的朋友都在用啊