怎样减轻疲劳?

指压、按摩眼周 1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处 缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。 2.将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。 3.将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼

上面的仁兄意见有够书面注意的，好吧，我就告诉你我的土办法，不知科学不，但很有效。把清凉油或是花露水抹在太阳穴上。顿时就清醒。在有一杯咖啡一杯茶都可以的 疲劳是经过连续工作后身体工作能力下降的一种状态，

1、减少眼睛使用次数，经常让眼睛休息； 2、在电脑前面放一盆仙人球，减少电脑辐射对眼睛的伤害； 3、路上行走的时候可戴上太阳镜，既防紫外线伤害又防风沙； 4、没事做做眼保健操咯~ 5、用眼霜是有必要的

①主动运动和休息。 ②按生物钟作息。 ③科学进餐。 ④主动寻找快乐。 ⑤常做深呼吸。 ⑥每天留出机动时间，让自己喘口气。

持饮食均衡 少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维

成眼部鱼尾纹的主要原因是眼周缺水，皮肤新陈代谢功能下降，纤维组织老化、松弛，甚至断裂形成皱纹。此外，紫外线过度照射，运动过度、保养不当及一些疾病等内在因素也是形成鱼尾纹的原因。 同时进行一些按摩手法

去腥法宝 酒，葱，姜 在做鱼撕加一点酒 活鱼必须先用刀身猛击鱼头，使其晕厥；并从鱼鳃处放血，使鱼肉中的毛细血管不会吃进鱼血。这样的鱼肉洁白如玉，毫无腥味；反之，不仅肉色暗淡，而且腥味很重。 活鱼剖杀

在炒苦瓜前，把切好的苦瓜片放在烧开的水中煮半分钟到1分钟左右，在捞出来炒就没那么苦了。我试过。 put suger

我已经18岁了，我也曾经有过你的经历。但我现在不会觉得痛感，那是我已经明白了一件事。那就是不管怎样都要用好的心情去面对，因为在我们一生中有好多的伤心事，但我们又不得不去面对。那为什么不用好心情去面对。