痘痘用什么办法冶最有效

中医治疗“青春痘” 来源：《中国医药报》时间： (2004年01月01日) 很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛有黑色的称为黑头粉刺。破溃或吸收后可出现暂时性色素沉

那你可以做些腹部的运动，如仰卧起作或是练瑜珈，都会有不错的效果。 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 据美国生理学家研究报告指出，人体的新陈代谢率是上午优于下午，下午大于晚上，换言，晚上吃的

不知道 黄瓜有消炎的作用，经常做做黄瓜片贴面膜，有点用处

第一张 购物 为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后？可能是因为购物时眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面，可能是恰好买到了很中意的东西，弥补了内心莫名的缺憾，也可能是因为辛苦工作之后所

1一个月 你月经没来，一个星期后，你买测孕纸测。

停经后10天去医院检查早早孕。或去吗PH测试纸。 去医院检查是最好的办法 事后4小时就完全可以用“早早孕试纸”，检测出来是否怀孕，再没有采取任何的保护措施，有一定的几率怀孕，再不想要孩子的情况下，只要

1、泡个热水浴 在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。 2、放一些冰块在你的头上 这是一种最为快捷的消除头痛和减轻

l 学会认识你的警告信号，通常来说，这些信号表现为焦虑、疲劳、情绪波动的加剧。 2 避免陷人自我治疗陷阱，例如，多吸烟，用酒精麻痹痛苦，服药，或过量饮用咖啡。这样做只会更坏，毫无益处。 3 均衡食

看看这篇： 饮食减肥保健方法 减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的

晚上，用热一些的水浸泡双脚加速血液循环.在清洁后，用柠檬皮揉搓局部，以使皮肤软 化。用浮石或海绵磨搓脚部粗硬的皮肤，不要过于用力，之后抹上护肤乳，并仔细按 摩。如果脚后跟皲裂，可在晚上泡脚后，涂上护肤