吃胡萝卜会发胖么？

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它含热量为多高呢？胡萝卜含有丰富的维生素、糖、淀粉、钾、钙、磷、铁等营养成分和无机盐类。尤其是胡萝卜素的含量很高，每100克鲜胡萝卜中含有1.67～2.70毫克胡萝卜素，为番茄的6倍，大白菜、芹菜的

最近，我读了一本名叫《糖巫婆和超级棒棒糖》的书，其中有一篇故事叫《兔子的胡萝卜》使我印象最深刻。从前，一只兔子住在城市里，他拥有一根跟他形影不离的胡萝卜。冬天，兔子决定带着胡萝卜回乡下通过劳动得到更

胡萝卜又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”，性微寒，味微苦甘辛。那么胡萝卜有哪些营养功效呢，为什么就能被冠上“小人参”的美名呢？工具/原料胡萝卜方法/步骤 1：利膈宽肠

健康功效：胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜：补虚、利湿、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材胡萝卜230克木耳20克卷心菜260克食盐适量洋葱40克调和油3勺鸡精1汤匙蚝油1勺

这道菜所用的三种配菜都很常见，而且全是有大棚货色，常年能买到，随时品尝；三种菜色互相点缀，从黄绿过渡到黄红，再到蕃茄的大红，菜色非常地怡人；花菜、胡萝卜、蕃茄又都是营养丰富、维生素含量超高的蔬菜，真

研究证明，胡萝卜是一种具有多功效的保健佳蔬。常吃胡萝卜，有预防心脏病、癌症、贫血、视力下降、糖尿病等作用。不过，要达到防病保健功效，胡萝卜的吃法是有讲究的。人们吃胡萝卜的方法常见的有生吃、切成丝凉

胡萝卜中含有大量胡萝卜素，比任何蔬菜都多，但是胡萝卜素只是维生素A的半成品，很难被人体直接吸收。因为胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，食用以后，在人体肝脏肠壁中所含的胡萝卜素酶的作用下，才能转变

谁说吃太多红萝卜肤色会变黑！无稽之谈！习惯吃法：生吃、切成丝和粉丝等凉拌后吃、切成片同其他蔬菜炒食。最近，美国科学家的研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可以使血中胆固醇降低10％—20％；每天

我是做厨师的啊,胡萝卜韩有丰富的维生素.胡萝卜与肉一起炒着吃营养更高.胡萝卜还有美容的功效研究证明，胡萝卜是一种具有多功效的保健佳蔬。常吃胡萝卜，有预防心脏病、癌症、贫血、视力下降、糖尿病等作用。不

酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马

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