因为紧张直接影响我的正常表达，请大家帮我出出点子！ 如果你是怯场的话`我想我可以用自己的感觉来帮下你`` 1 上台前吃只香蕉,香蕉可以帮助降低血糖,放松心情. 2 当然士兵不打没准备的战哦,做足准备,
有的孩子每次吃饭时，总是要妈妈三催四请，不到最后一刻不肯上桌吃饭。 还有的孩子每次都忙着玩，爸妈总是费了好大的劲才能把他们抓到饭桌上。这时大家生了一肚子气，而胡乱吃了重要的晚餐。从以上的情况可以看
有的孩子每次吃饭时，总是要妈妈三催四请，不到最后一刻不肯上桌吃饭。 还有的孩子每次都忙着玩，爸妈总是费了好大的劲才能把他们抓到饭桌上。这时大家生了一肚子气，而胡乱吃了重要的晚餐。从以上的情况可
你要充满自信，说话就不会紧张。你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自
星座上说，2005年上半年 ，射手座的学业运不太好，而我们又要参加中考了，但我不知道该怎么样才能改善一下，有没有什么开运的办法呢？ 在今年，射手们的个人学业状况有些不大理想。在春季的2、3月份中，射手
id 是不能更改的。你能改你的呢称！在你进入邮箱右面最上面有一项“邮件选项"--常规首选项" 然后修改 发信人名称. 如果你觉的 id 太长,只能重新申请个邮箱 雅虎的会员名实没
我是英语专业大一新生口才好对我来说很重要，请大家帮帮我！！谢了！ 一，多背范文，掌握丰富的语汇。二，上街，去商店。。。。尽力选用最精采，最简洁，最礼貌的语言去问路，去询问商品的价格性能使用方法等。运用
必先树立不怕丢脸的决心，才会有信心面对，另外如果要讲话，先有准备为好。
如何有效消除紧张？ 当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要
靠，慢慢练撒！！！ 其实这个问题有好多人都在问不过其实治疗很简单 而且也是大家最清楚也知道如何去克服 就是心理去克服 可能你会认为我说这些等于没说一样 我觉得不一样我提出来了你就会去坦然面对 不过要想