1.做有氧运动(吸入的氧气满足运动时身体氧化的需要),运动量不宜过大。以心率=170-年龄为宜(例如:60岁,心率=170-60=110次/分)。但有心脏病、呼吸系统疾病或其他严重疾病者,不适合此公式
糖尿病患者运动不能太随便 平时喜欢运动的张先生近来一直觉得不太痛快,由于查出患有糖尿病,医生又再三告诫他不要随便运动,以免损害健康。目前,像张先生这样因患有糖尿病,在选择运动前左思右想不敢
每个糖尿病患者都应该根据自己的病情、年龄、工作性质、活动强度以及饮食习惯制定自己的食谱,并应注意以下几点: 1、为了减轻胰岛β细胞的负担,尤其是肥胖患者,要控制一日的总热量,使体重保持在正常
只要不带糖分的就都可以吃吧。我知道南瓜,乔面,粗粮都对糖尿病有好处。像土豆就不能吃。据说淀粉对糖尿病人也不好。还有吃东西不能多吃,食量要控制。 对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多
每个糖尿病患者都应该根据自己的病情、年龄、工作性质、活动强度以及饮食习惯制定自己的食谱,并应注意以下几点: 1、为了减轻胰岛β细胞的负担,尤其是肥胖患者,要控制一日的总热量,使体重保持在正常
胆结石患者的饮食有“七要”“五忌”。 “七要”是: 一要注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要洗烫干净且削皮,以防吃入蛔虫卵及残留农药。 二要养成不喝生水喝开水的良好习惯。 三要多吃些含维生素A的食
不能吃得太饱,少吃多餐,日常生活要正常,如果是男的,少喝酒,抽烟,吃东西清谈一点!一定要吃青菜!喝点牛奶对胃有点好处的! 注意:平日不能喝酒、少抽煙、飲食不要吃得太辣、尤其一些酸性的東西更要少吃。不能
定期清洁鞋子,用湿布轻拭(注意不要用太多的水),污垢多的地方可以挤些牙膏在上面,再用牙刷清洁一下,清洁应将鞋面擦干,切勿用刷子猛刷。 避免鞋子浸水、曝晒及火烤,以免造成鞋子变形及鞋面断裂。 切忌鞋子
糖尿病患者在哪些情况下要注意检查尿酮体? (1)当患者合并肺部感染、化脓性皮肤感染、上呼吸道感染、急性胃肠道感染、急性胰腺炎、肾盂肾炎等感染时,不要忽视查尿酮体。 (2)在临床治疗中,降糖灵一般
1 避免过度劳累。黄金周期间有些糖尿病患者有出门旅行的计划,这要量力而行。特别是病情不稳定、有并发症、年老体衰的糖尿病患者,尽量不要长途旅行。即使短途的旅行,也要在血糖平稳、心情愉快的情况下进行,并带