冬天去黃山旅游注意什么？

冬天去黃山旅游注意什么 黄山经常下雨，带上雨披和鞋套，鞋里进水也很难受。 后山有个缆车站人特别多，要排三个钟头，打算坐的话要早去排队 吃的不要带太多，不会边爬边吃的一定要多穿衣服，带足必备的保暖衣物，

注意安全，安全第一!

黄山旅游注意事项 酒店团队价即旅行社与该酒店订房价格，酒店门市价即旅游者自己与该酒店订房价格，一般团队价比门市价便宜得多，故旅游者由旅行社代订房较经济合算外出旅游如何省钱----利用时间差去节

应怎样分配三餐，饭后应吃些什么水果 （一）多补充热源食物 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼

注意耐脏和实用。 偶也稀饭浅色衣服，可是冬天穿老得洗对衣服也不好。如果你所在的城市不是特别寒冷，或者说有暖气，没必要买太厚得衣服，那就可以兼顾美观啦:) 当然是保暖但不臃肿+颜色、式样适合自己+方便清

冬天晨练需注意些什么？ 健康提醒：室外健身不是越早越好 在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。然而室外健身是不是越早越好呢？有关健康专家建议：冬季室外健身适宜在日出后进行。 据了解，冬

冬天游泳池里游泳需注意： 一、泳馆保暖设施不是很强，要记得游完后赶紧上来，赶紧去洗澡，也就是不要在冷环境中静止，洗澡的时候洗透就没问题了。 二、第一次去游泳馆一定冷，但坚持后就感觉不冷了 而且

保温啊

当人体受到冷的刺激后，身体局部的毛细血管收缩，增加了毛细血管和小动脉的阻力，血液流动减慢，则导致流入该部位的血流量减少，心脏要将血液泵出，就需要加大力量，保证该部位的血液循环，最后使血压升高；同时冷的

健康生活网 http://www.jkshw.net 参考资料：http://www.goto9981.cn/6wei.htm 李纹